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  • Mamá presente | Aprende a estar presente con tus hijos.

Mamá presente | Aprende a estar presente con tus hijos.

Currículum

  • 7 Sections
  • 17 Lessons
  • Duración
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  • 1.Introducción
    2
    • 1.0
      1.1.Presentación y primeros conceptos
    • 1.1
      1.2.Inconvenientes para estar
  • 2.Dimensión adulto y dimensión niño
    3
    • 2.0
      2.1.Dimensión mente de los adultos
    • 2.1
      2.2.Dimensión cuerpo de los niños y niñas
    • 2.2
      2.3.Puntos de encuentro entre dimensiones
  • 3.Definimos y trabajamos la presencia auténtica
    4
    • 3.0
      3.1.Qué es la presencia auténtica
    • 3.1
      3.2.La presencia nos remueve
    • 3.2
      3.3.Vivir el presente
    • 3.3
      3.4.Presencia en la práctica
  • 4.Herramientas para poner en practica la presencia
    2
    • 4.0
      4.1.Cómo entrenar la presencia con mindfulness
    • 4.1
      4.2.Herramientas mantener la presencia
  • 5.Autocuidado
    3
    • 5.0
      5.1.Qué es autocuidado
    • 5.1
      5.2.Busca tu autocuidado
    • 5.2
      5.3.Cuidarte mientras cuidas
  • 6.Meditación para descubrirnos
    2
    • 6.0
      6.1.La meditación para sentirnos
    • 6.1
      6.2.Cubre tus necesidades
  • 7.Conclusiones y despedida
    1
    • 7.0
      7.Conclusiones y despedida
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3.2.La presencia nos remueve
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3.4.Presencia en la práctica
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